Vida y Salud

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Los 10 tips para adelgazar de manera saludable y nutritiva; un nuevo estilo de vida Imprimir E-mail
Por LosMocanos   
Miércoles, 17 de Octubre de 2018

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\Enero es el mes de los “buenos propósitos”. Tener algún buen propósito en mente es una de esas inercias que, aunque parezca mentira, sirven para pararse a pensar en nuestras prioridades. El calendario nos hace pararnos a pensar “qué quiero cambiar”. Y a las consultas de los nutricionistas vienen muchos pacientes que han pensado que su prioridad este año es perder peso.

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¿Deprimida? Te invito a tomar un café Imprimir E-mail
Por LosMocanos   
Viernes, 12 de Octubre de 2018

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A muchas mujeres no se les ocurriría empezar el día sin su taza de café.  Otras la consideran el broche de oro del almuerzo o de la cena.  ¿Pero café para combatir la depresión? Un estudio reciente confirma que las mujeres que consumen cuatro o más tazas al día y por lo tanto reciben dosis más altas de cafeína, son menos propensas a sufrir trastornos del estado de ánimo que las que toman menos cantidad o no  beben café en absoluto. Y tú, ¿en qué grupo estás?

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Las mujeres que consumen comida chatarra tienen menos probabilidad de quedar embarazadas Imprimir E-mail
Por LosMocanos   
Viernes, 28 de Septiembre de 2018

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Un estudio realizado por un grupo de expertos del Instituto de Investigación Robinson de la Universidad de Adelaida (Australia) afirma que a aquellas mujeres que comen abundante comida rápida como hamburguesas, pizzas o papa fritas les cuesta más quedar embarazadas.

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Te mostramo el objetivo para perder peso en otoño: el “método del plato” Imprimir E-mail
Por LAURA MARTIN SANJUAN   
Martes, 25 de Septiembre de 2018

perder peso

Si piensas en hacer dieta y se te viene el mundo encima no es sólo porque estemos a lunes, sea el inicio del otoño, el calor siga y tú estés agobiado. Es porque la dieta tradicional ha muerto, y volver a la rutina lo podemos hacer pero variando algunas bases de nuestra alimentación.

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4 errores de principiantes al hacer un ayuno intermitente Imprimir E-mail
Por LAURA MARTIN SANJUAN   
Martes, 25 de Septiembre de 2018

ayuno intermitente

Hacer un ayuno intermitente parece fácil, pero no lo es, sobre todo si es la primera vez que te aproximas a este tipo de dieta. Te contamos hoy cuáles son los errores más comunes a la hora de hacer un ayuno intermitente.

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Cuando algún miembro de la pareja adelgaza ¿se arruina el romance? Imprimir E-mail
Por LosMocanos   
Sábado, 22 de Septiembre de 2018

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Si una pareja se pone a dieta, pero sólo uno de ellos baja de peso, el otro puede sentir resentimiento… y eso crea a veces problemas en la relación. ¿Te ha pasado lo mismo?

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