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Té de jengibre, canela y limón para bajar el vientre y perder peso. |
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Por LosMocanos | |||
Jueves, 06 de Julio de 2017 | |||
La verdad es que un declive de peso efectivo tiene que ver con la combinación de muchos factores. Motivación, fuerza de voluntad, perseverancia… Todo eso es lo que nos lleva a una profunda toma de decisión en función de hacer todo lo posible para bajar de peso, en otras, mejorar nuestra salud. Si bien es cierto, una vez que nos sentimos motivados a hacer esto que es tan importante y que nadie más puede hacer por nosotros, buscamos la mejor forma, la más eficaz, la más rápida y la que mejor se ajusta a nuestras necesidades.
Con esto no estamos diciendo que el descenso de peso tiene que ser rápido porque eso también es nocivo para la salud, sino que tiene que ser gradual y que cada semana debes subirte a la balanza y bajar en promedio el 1% de tu peso. Es decir, que si pesas 90 kilos al cabo de una semana de alimentarte de manera saludable tienes que bajar al menos 900 g.
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